La quête de la sérénité, c’est être capable de libérer ses émotions , respirer et prendre connaissance avec soi-même… Ensuite l’équilibre s’installe et la confiance en soi s’apprivoise doucement pour engendrer l’estime de soi! Le corps humain cache des trésors inexplorés et inattendus .

La Sophrologie, l’expression corporelle et le Chi Nei Tsang vous aident à les découvrir.